Séances
individuelles ou collectives proposées en salle
ou en piscine sous la conduite de moniteurs diplômés
d’état.
En
piscine :
AQUAGYM douce ou tonique
:
Travail musculaire en eau thermale, pour renforcer
la tonicité musculaire et assouplir les articulations.
Aqua-Bébés,
cours de natation.
En
salle :
GYMNASTIQUE –
STRETCHING – MUSCULATION - STEP - BODY
SCULPT...
Différentes séances dirigées
de gym collective suivant un planning de cours hébdomadaires,
ou travail individuel en salle de musculation.
